睛彩视界  同心守护

——藏书实验幼儿园爱眼护眼宣传

眼睛是心灵的窗户,是人们获得外界信息的重要窗口。0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分。儿童是国家的未来与希望，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，我们势在必行！我园就此开展了“‘睛’彩‘视’界、同心守护”爱眼护眼主题活动。

保健小讲堂

具有丰富护理知识的保健老师为孩子们开展了一场场生动的护眼小讲座，从眼睛的结构、近视形成的原因、近视的预兆、近视的预防等多个方面帮助幼儿了解眼睛的重要性，学习保护眼睛的方法。

有趣的互动，快乐的游戏让活动现场洋溢着欢声笑语。寓教于乐，无形中让孩子们掌握了更多爱眼护眼知识。

判断小知识

凑近：看电视时向前凑，看书写字时趴得很近、很低。

眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。

揉眼：在看不清远处目标时，常常喜欢用手去揉眼睛，以看远更清楚。

皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

仔细这些蛛丝马迹，如果发现，希望家长们能够及时带孩子去医院进行排查，及早的发现孩子的视力问题。

预防小贴士

近视不能治愈，但可以预防。孩子如果能养成良好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间，可以预防和减少近视的发生率。

1.电子产品要少用：

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用，单次使用不超过20分钟。

2.读写习惯要注意：

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。

3.用眼卫生要讲究：

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4.户外活动要加强：

户外活动能有效预防和控制近视。应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动。

5.健康生活要保持：

注意保持规律、健康的生活方式，每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

6.视力检查要勤快

时刻关注眼健康，三岁后每3一6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。还可通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

护眼小游戏

在帮助孩子们掌握爱眼护眼理论知识的基础上，老师们还在一日活动中结合班级实际，开设了各种有益的爱眼护眼游戏活动。

除了在园中要做到爱眼护眼，我们在家中也可以行动起来。护眼小游戏不光可以锻炼眼睛，还能增进亲子感情，一起来玩吧！

游戏一：彩旗飘飘

游戏玩法：从高处让纸条自然飘落，幼儿持小桶接住飘落的纸条，以此来锻炼幼儿的追视能力。

游戏二：移形换影

游戏玩法：数个纸杯倒扣在桌面上，将一个小物件放在纸杯下，较快地移动纸杯，幼儿能正确指出有小物件的纸杯，以此锻炼幼儿的追视能力。

游戏三：听音寻物

游戏玩法：在地面摆放数字或物品，围成一个圈，幼儿站于圈内，家长报出数字或物品，幼儿迅速且正确地找到该物，以此锻炼幼儿的扫视能力。

科学用眼要牢记，

保护视力现做起。

让我们家园携手，

同心守护“睛”彩“视”界，

共筑孩子光明的未来！