初冬时节，气温逐渐下降，对于幼儿园的孩子们来说，穿衣搭配显得尤为重要。既要保暖，又要便于活动，还要兼顾美观与舒适。

一、穿衣原则

1.循序渐进：初冬降温是一个渐进的过程，宝宝穿衣也应遵循这样的原则，不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地让孩子感受凉爽的天气，可以增强耐寒的能力，为寒冬防寒做准备。

2.保持头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发。特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

3.三暖一凉：一是手暖，抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的；二是肚暖，保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接接触腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，影响消化吸收；三是足暖，脚部神经丰富，对温度变化敏感，保暖不足容易引起疾病；四是头凉，如前所述，头部应保持适当散热。

4.便于活动：幼儿园的孩子活泼好动，穿衣搭配应以不妨碍孩子活动为前提，选择宽松、柔软、易穿脱的衣物。

二、穿衣搭配建议

1.上衣搭配

（1）打底衣物：选择柔软、保暖的打底衣物，如保暖内衣或薄毛衣，作为贴身穿着，既能保暖，又能保持皮肤舒适。

（2）卫衣/毛衣：在外层搭配一件卫衣或毛衣，增加保暖效果，同时选择颜色鲜艳、图案可爱的款式，增加孩子的趣味性和审美感。

（3）外套：根据天气变化，选择适当的外套。如气温在10-15度时，可选择薄款羽绒服或抓绒外套；气温在5-10度时，可选择厚款羽绒服或棉服。外套应便于穿脱，最好带有防风、防水功能，以应对多变的天气。

2.下装搭配

（1）打底裤/运动裤：选择柔软、保暖的打底裤或运动裤，作为下装穿着。打底裤可选择加绒款式，以增加保暖效果。运动裤则便于孩子活动，保持舒适。

（2）牛仔裤：对于稍大的孩子，可以选择加绒的牛仔裤，既保暖又时尚。但需注意，牛仔裤可能不太便于活动，应适量穿着。

3.袜子与鞋子

（1）袜子：选择保暖、透气的袜子，最好带有防滑设计，以防止孩子在活动时滑倒。对于较小的孩子，可以选择连裤袜或脚套，以保持脚部温暖。

（2）鞋子：选择舒适、透气的运动鞋或休闲鞋，鞋底应有防滑设计，以确保孩子在行走、奔跑时的安全。鞋子不宜过紧或过松，应合脚舒适。

4.配饰搭配

（1）帽子：为孩子准备一顶保暖的帽子，但帽子不能太厚，不能完全包住头部，以免影响头部散热。帽子的选择应根据气温和孩子的体质进行。

（2）围巾/手套：在气温较低时，可以搭配围巾和手套，以增加保暖效果。围巾应选择柔软、透气的材质，手套则应便于孩子抓握物品。

三、注意事项

1.及时增减衣物：随着气候的变化，家长应及时为孩子增减衣物，以保持舒适的体感温度。可以根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，为孩子选择合适的衣物。

2.避免过于厚重：虽然保暖很重要，但也要避免穿着过于厚重，以免影响孩子的活动和呼吸。特别是对于较小的孩子，应避免穿着过于紧身的衣物，以免影响身体发育。

3.注意个人卫生：在穿衣搭配的同时，也要注意孩子的个人卫生。勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，保持身体清洁干爽，预防感冒等疾病的发生。

4.培养孩子的自理能力：家长可以引导孩子学习自己穿衣、脱衣等自理能力，这不仅能培养孩子的独立性，还能提高孩子的自信心和成就感。

总之，初冬时节幼儿园小朋友的穿衣搭配应以保暖、舒适、便于活动为原则，结合孩子的年龄、体质和天气变化进行灵活搭配。通过合理的穿衣搭配，既能保护孩子的身体健康，又能让孩子在寒冷的季节里依然活泼可爱、充满生机。

                                    转载自公众号《可爱幼师在努力》