今年10月15日是第19个全球洗手日，今天你认真洗手了吗？家长朋友们是不是也常常疑惑，明明已经防护很到位了，怎么孩子还是经常感冒、拉肚子？其实这主要是由于小朋友们常常用小手来感受这个世界，若是没有认真清洁双手，便很容易让细菌病毒趁虚而入。

1.为什么孩子洗手比成年人更重要？

小朋友爱摸玩具、公共设施，还常吃手、揉眼睛，病菌极易通过小手侵入体内。临床数据显示，儿童常见疾病，如手足口病、诺如病毒感染、急性肠胃炎等，都和手部清洁不到位有关。孩子抵抗力远弱于成人，仅靠清水随便冲洗，无法清除手心、指缝、指甲缝里隐藏的大量致病菌。

2.这些关键时刻，一定要记得洗手

无需频繁洗手破坏孩子手部皮肤屏障，抓住饭前便后、户外归家、接触小动物/垃圾/泥土后、捂过咳嗽喷嚏后、揉眼醒鼻前这几个关键节点洗手，就能挡住90%以上接触传播风险。

3.儿童版标准七步洗手法，20秒就能学会

儿童保健科推荐七步洗手法，搓洗时长不少于20秒（约唱完一遍《生日快乐歌》），速记口诀“内-外-夹-弓-大-立-腕”，依次搓洗手心、手背、指缝、指关节、大拇指、指尖、手腕，之后用流动清水冲净泡沫，用干净纸巾或专用小毛巾擦干即可。

4.家长们一定要避开这几个常见洗手误区

日常要规避以下四类无效清洁误区：

①　不要只用清水冲手，进食、外出归来要用儿童专用洗手液或香皂；

②　不要用免洗洗手液完全代替水洗，它仅适合户外无清水时临时使用；

③　不要几秒钟快速冲手，搓洗时长要保证20秒以上；

④　不要过度频繁洗手消毒，避免破坏孩子手部皮肤屏障和正常菌群。

5.家园携手，帮孩子养成受益终身的好习惯

家长和幼儿园要配合引导孩子养成洗手习惯：家长们以身作则做好榜样，家中备好儿童专用温和洗手液、擦手巾，定期给孩子剪指甲减少病菌藏匿空间，用儿歌、小游戏、小奖励引导孩子主动洗手，孩子不适时及时就医并告知老师避免交叉感染。正确洗手是儿童防护最简单、经济、安全的方法，能守住“病从手入”的第一道健康防线，长期坚持这个小习惯，比盲目服用各类增强免疫力的保健品更靠谱。

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